Une bonne nutrition est essentielle pour notre bien-être global, et c’est pourquoi il est essentiel de s’informer et d’améliorer nos habitudes alimentaires. Dans notre monde actuel, où il y a un surplus de choix alimentaires, et où l’industrie alimentaire utilise toutes sortes de techniques pour nous inciter à consommer certains produits, il est facile de se sentir perdu et de ne pas savoir quoi manger.

Heureusement, il y a notre formation en fondements en nutrition pour nous aider à comprendre les bases de l’alimentation saine et à apprendre à faire des choix éclairés.

Cette formation couvre des sujets tels que l’équilibre des macronutriments, la micronutrition, les régimes alimentaires, la gestion du stress et de l’anxiété liées à l’alimentation, et bien plus encore.

Chez Sterna, nous offrons une variété de cours pour aider les professionnels à soutenir la santé des familles.

Avec nos formations en ligne, vous pouvez accéder à des informations complètes et utiles qui vous aideront à mettre en place des habitudes alimentaires saines et durables au sein des familles.

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